Comment arrêter le saignement de nez ?
Les saignements de nez, ou épistaxis, se caractérisent par une hémorragie provenant des fosses nasales. Bien que la plupart soient sans gravité, il est important de comprendre que dans certains cas, une consultation médicale peut s'avérer nécessaire.
Dans la vie quotidienne, il est fréquent d'assister à ce type de saignement, souvent inattendus. Ces moments demandent une réaction rapide et informée. Il est essentiel de comprendre que des gestes appropriés peuvent suffire à stopper le saignement et à prévenir toute complication.
SOMMAIRE
Quelles sont les causes d'un saignement de nez ?
L'épistaxis est généralement une affection bénigne et sans gravité touchant environ 60 % de la population générale au moins une fois dans la vie.
Les saignements de nez sont relativement fréquents chez les enfants et pendant la grossesse. Des situations telles qu'une exposition au soleil, l'utilisation de médicaments ou de drogues par voie nasale, un air excessivement sec, des allergies ou un rhume peuvent déclencher un saignement. Ils peuvent également survenir lors d'hypertension artérielle, de troubles de la coagulation ou d'alcoolodépendance, par exemple.
La muqueuse nasale qui tapisse les cavités du nez est délicate et hautement vascularisée. Ce réseau complexe de vaisseaux sanguins a pour rôle de réchauffer et d'humidifier l'air inspiré. Cependant, sa fragilité rend la muqueuse sujette aux saignements lorsque ces vaisseaux sont lésés.
Pour rappel
En complément de cet article sur les saignements de nez, il est important de savoir gérer les situations plus urgentes.
Pour en savoir plus sur la gestion des saignements et sur les techniques de premiers secours essentielles à maîtriser, nous vous invitons à lire notre article détaillé : Arrêter les saignements d'une plaie superficielle.
Les causes courantes des saignements de nez incluent :
- Inflammation de la muqueuse nasale, par exemple lors d'une rhinopharyngite virale, d'une rhinopharyngite de l'adulte ou d'une rhinite allergique.
- Sécheresse de l'air, souvent présente dans des environnements très chauffés en hiver ou dans des climats extrêmement secs.
- Grattage de la muqueuse nasale, particulièrement courant chez les enfants en cas de sécheresse de l'air entraînant la formation de croûtes.
- Traumatismes du nez, tels que ceux résultant de l'introduction d'un objet dans une narine ou d'un choc sur le nez.
Types d'écoulement sanguin nasal
L'épistaxis peut se manifester de différentes manières en termes d'écoulement sanguin :
- Saignement antérieur : le sang s'écoule par l'une ou les deux narines.
- Saignement postérieur : le sang s'écoule vers la gorge.
- Saignement simultané antérieur et postérieur : les deux types d'écoulements se produisent en même temps.
Il est crucial de comprendre ces variations d'écoulement pour adapter correctement les gestes de premiers secours en fonction de la situation.
Quelles sont les étapes pour stopper le saignement de nez ?
Lorsqu'un saignement de nez survient, il est essentiel de réagir rapidement pour stopper l'écoulement sanguin. Une épistaxis sans gravité peut être traiter soi-même à la maison à condition que l'écoulement de sang soit peu abondant et que l'hémorragie survient sans cause apparente.
Voici les étapes à suivre pour arrêter le saignement :
- Moucher doucement pour retirer d'éventuels caillots de sang.
- Pencher la tête vers l'avant pour éviter que le sang ne coule dans la gorge.
- Pincer fermement les narines juste en dessous de l'os nasal pendant au moins 10 minutes.
- Appliquer une compresse froide sur le nez pour aider à resserer les vaiseaux sanguins.
- Évitez de mettre la tête en arrière, car cela peut entraîner l'écoulement de sang dans la gorge.
- Rincez ensuite la cavité nasale avec du sérum physiologie afin de facilité la guérison de la muqueuse endommagée.
Si le saignement persiste après les premiers gestes,introduisez délicatement une mèche hémostatique dans la narine en saignement pour favoriser la coagulation. Un tamponnement nasal, réalisé par un professionnel de la santé, peut être recommandé pour les saignements plus sévères.
Cas particuliers
Il est impératif de contacter les services médicaux d'urgence (15 ou 112) si la personne présente des symptômes tels qu'un écoulement de sang abondant par les deux narines et dans l'arrière-gorge, ou si le saignement s'accompagne de symptômes inquiétants tels que pâleur, malaise, sueurs, pouls rapide, anxiété, agitation, risque de choc, etc. Cette démarche est cruciale, surtout chez les personnes fragiles, comme les personnes âgées souffrant d'anémie chronique ou de maladies cardiovasculaires.
En attendant les secours, il est recommandé de faire une compression pour diminuer le saignement de nez, sauf en cas de traumatisme facial important. Cela peut aider à limiter provisoirement le saignement.
Une consultation médicale est indispensable si l'épistaxis persiste ou s'aggrave malgré les gestes de compression effectués, ou si les saignements de nez se répètent.
Comment se prémunir contre les saignements de nez ?
Les saignements de nez, bien que généralement bénins, peuvent être prévenus par des mesures simples visant à maintenir la santé des muqueuses nasales et à réduire les facteurs de risque potentiels.
Pour réduire le risque de saignements de nez, voici quelques mesures préventives :
Hydratation et humidification
Maintenir une bonne hydratation est essentiel pour prévenir les saignements de nez. Les muqueuses nasales ont besoin d'une humidité adéquate pour rester saines. Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée contribue à prévenir la sécheresse des muqueuses, un facteur fréquent de saignements. Utiliser un humidificateur peut également aider à maintenir l'humidité nécessaire.
Précautions lors des conditions atmosphériques particulières
Éviter les conditions atmosphériques extrêmes. Par exemple, en hiver dans des pièces très chauffées ou dans des climats extrêmement secs, les muqueuses nasales peuvent se dessécher, augmentant ainsi la probabilité de saignements. En cas de variations brutales de température, prendre des précautions supplémentaires, comme le port d'une écharpe pour protéger le nez.
Éviter les irritations et les traumatismes
Éviter de gratter fréquemment la muqueuse nasale et de trop se moucher peut contribuer à prévenir les saignements. Les irritations causées par des gestes brusques peuvent endommager les vaisseaux sanguins. Utiliser des mouchoirs en papier doux lors du mouchage et éviter d'introduire des objets étrangers dans les narines sont des mesures préventives simples.
Gestion des affections sous-jacentes
Le traitement approprié des affections sous-jacentes, telles que les infections nasales, les allergies ou les troubles de la coagulation, contribue à prévenir les saignements de nez. Une consultation médicale pour évaluer la santé des vaisseaux sanguins et de la muqueuse nasale peut également être recommandée pour identifier d'éventuels facteurs de risque.
En adoptant ces mesures préventives simples, il est possible de réduire significativement la fréquence des saignements de nez et de maintenir la santé des muqueuses nasales.
Ce qu'il faut retenir
- Les saignements de nez, ou épistaxis, sont fréquents et souvent bénins, mais leur gestion appropriée est cruciale pour éviter des complications.
- La compression des narines, la position adéquate, et des méthodes spécifiques au quotidien sont essentielles pour stopper l'écoulement sanguin.
- Une consultation médicale est nécessaire en cas de saignements persistants, récurrents, ou associés à d'autres symptômes, permettant un diagnostic précis.
- La prévention des saignements de nez implique des gestes simples au quotidien, tels que l'éviction de mouchages excessifs et l'humidification de l'air ambiant.
- En cas de symptômes graves, l'appel aux services médicaux d'urgence est impératif pour une intervention rapide et appropriée.
